★いかとチンゲン菜のみそマヨ炒め★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   いかはぶつ切りにする。
   チンゲン菜は食べやすい大きさに切る。

2. 2

   フライパンにサラダ油でいかを炒める。
   火が通ったら、チンゲン菜の固い部分から炒める。

3. 3

   柔らかくなったら、調味料と炒める。
   混ざったら、できあがり★