★ブロッコリーの炒め物★ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
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1
野菜は食べやすい大きさに切る。
にんにくはすりおろす。 - 2 フライパンにバターでにんにく、えびを炒める。
- 3 火が通ったら、ブロッコリー、チンゲン菜の順に加えて炒める。
-
4
柔らかくなったら、赤唐辛子、塩コショウを入れて炒める。
混ざったら、できあがり★
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