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糖質制限★簡単5分☆安心便利なダイエットだし醤油♡ レシピ・作り方

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maru-san
同量の醤油と比べ約半分の糖質量♡
糖尿病でも美味しく楽しく♡簡単な私調味料の覚え書きです♡
お浸しや冷や奴はもちろん、ぶっかけうどんにも使えて便利♡
みんながつくった数 1件

材料（5〜10人分）

水
50g
和風だしの素顆粒
5g
味の素
2g
シュガーカット０顆粒
8g
濃口醤油
35g
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作り方

  1. 1
    材料を合わせて混ぜるだけ♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

有り余る食い意地と無駄に多いチャレンジ精神♡

きっかけ

食べることを楽しみながら、血糖コントロールをしていきたくて♡ 自分好みの分量の覚え書きです♡

公開日：2014/09/06
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関連情報

カテゴリ
糖質制限・低糖質めんつゆそばつゆ・そうめんつゆ5分以内の簡単料理ロカボ ダイエット
関連キーワード
調味料 糖質制限 簡単 だし醤油
料理名
だし醤油

このレシピを作ったユーザ

maru-san 簡単手抜きが大好きな糖尿病お母ちゃんmaruです 我が家定番の料理から自分のための糖質制限料理、腎臓病の息子のための減塩パンなどのレシピを載せてま〜す

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