糖質制限★糖質０麺で簡単ダイエットねぎおかかうどん レシピ・作り方
材料（1人分）
- 糖質０麺
- 1袋
- おかか(かつお削りぶし)
- 2～3g
- ねぎ
- 2～3本
- 醤油
- 大匙1
- うまみ調味料
- 少々
作り方
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- 1
- ねぎを小口切りにしておく♪
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- 2
- 糖質０麺をサッと湯がき、ザルにあけ水気を切る♪
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- 3
- 器に糖質０麺を盛りおかかとねぎをのせ、うまみ調味料と醤油をかけて出来上がり～♪
-
- 4
-
- ♡今回はトマトとスナップえんどうを付け合わせにしてみました♪
がーっと混ぜてお召し上がりください♪
おいしくなるコツ
食い意地とチャレンジ精神♡
きっかけ
食べることを楽しみながら、血糖コントロールをしていきたくて♡
自分好みの分量の覚え書きです♡
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糖質０麺を使った私ごはんの覚え書きです♡