レタスとワカメのヘルシーサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- レタス 2枚
- 乾燥ワカメ 3ｇ
- ★リケンのノンオイル青じそ 大2
- ★小岩井 生乳100％ヨーグルト 大2
作り方
-
1
ワカメは水に浸けて戻し、熱湯にくぐらせます。水気を絞り食べやすい長さに刻みます。
-
2
レタスは手で一口大にちぎり皿に敷きます。その上にワカメを散らし乗せます。
-
3
★を混ぜ合わせておきます。
-
4
2に3を掛けると出来上がりです。
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