つるむらさきのﾍﾟﾍﾟロン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
つるむらさきは食べやすい大きさに切ります。にんにくは薄切り、鷹の爪は種を捨て輪切りにします。
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2
フライパンに油とにんにく、鷹のつめを入れ中火で熱します。
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3
2の香りが立ったらつるむらさきを入れ、サッと1分程炒め塩コショウで味を調えると出来上がりです。
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- カテゴリ
- その他の野菜
- 料理名
- つるむらさきソテー
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あとぶー2012/10/20 15:56
いいですね～ この組み合わせ♪
ツルムラサキの良さが出まくりです～
うまうま～ご馳走様♪
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