小松菜としらすと卵のチャーハン（離乳食） レシピ・作り方
作り方
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- 1
- しらすは塩抜きする。
小松菜はみじん切り。
ご飯はあたためておく。
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- 2
- フライパンに油（分量外）少々を熱し、卵を流しいれて入り卵を作る。一度取り出しておく。
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- 3
- フライパンにごま油を熱し、小松菜を炒める。しんなりしたらごはん、しらすを加え炒め合わせる。塩少々を加えたら、卵を戻し、全体を混ぜ合わせて完成です♪
おいしくなるコツ
うちでは卵はいつも炒り卵を作って冷凍室で常備しています。炒め物や煮物などの離乳食にちょこっとのせるだけで見た目も栄養価もUPしますよ！
きっかけ
定番レシピです
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