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ルクエで鶏ハム 速攻!バジル風味 レシピ・作り方
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約15分
100円以下
ねあっっ
寝かさない、15分で出来ちゃう。
しっとり鶏ハム、ヘルシー♥
みんながつくった数
3
件
材料(2人分)
鶏むね肉
1枚
塩
小1
蜂蜜又は砂糖
小1
バジル
小1程
コショウ
適量
作り方
1
鶏肉をラップで挟み麺棒で叩き薄く伸ばし広げます。
2
1に蜂蜜又は砂糖を塗り、その後塩をすりこみ、バジル、コショウを振り、海苔巻の要領で成形しラップでしっかりくるみます。
3
ルクエに入れ、500wのレンジで5分加熱し、自然冷却します。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
簡単すぎてありません。お肉が小さ目なら時間を少し短くしてください。
きっかけ
漬ける時間も短縮
公開日:2011/06/24
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関連情報
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その他の鶏肉
料理名
鶏ハム
このレシピを作ったユーザ
ねあっっ
料理って楽しいね! 得意技=麺打ち (^_^;)
つくったよレポート(
3
件)
2011/07/23 11:00
ごちそうありがとうございました。あまり素敵だったので巻いた上にローズマリーを塗りつけアレンジ。おいしくもったいない落ちたスープもレモンを加えたれにいたしました。
yumemeojo
綺麗!おめかししていただき、感激しております。 気に入って頂けてうれしいです☆ スープにレモンは美味しそうですね~。 レポ、有難うございました<(_ _)>
2011/07/22 11:32
本当に簡単すぎます 暑い思いもしなくて良いし サラダにもサンドイッチにも便利♪ ご馳走様♪
あとぶー
そうなんですよ~。シリコンってすごい! 生バジルを添えて頂き、美しいですわン(*^_^*)オイシソ いつも有難うございます☆
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