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超簡単和え物♪ほうれん草とシメジの昆布茶和えレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

味付けは昆布茶だけですが、優しい味に仕上がります。

材料（２人分）

ほうれん草: １／２わ

しめじ: １／３株

ちくわ: １本

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作り方

1

ほうれん草は茹でて３cmくらいに切り、しっかり絞る。しめじはこぶさにわけ、ちくわは食べやすく切って、さっと茹で、荒熱をとる。
2

１に、昆布茶小さじ１をふりかけ、まんべんなくなじむように和える。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

昆布茶の塩分とうまみで美味しくいただける、ヘルシーな和え物です。

公開日：2011/04/23

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関連情報

カテゴリ: ほうれん草

料理名: ほうれん草とシメジの昆布茶和え

このレシピを作ったユーザ

satousagi0310 プチ田舎に引っ越して、どんどん地味に自分の世界に・・・(笑) そして我が家のキッチンからは、何の変哲もない材料から、あたりまえ～な、だけど優しいお料理が湯気を上げるのです♪ いつでも家にありそうなもので、簡単だけど、ちょっと楽しめるレシピを考えています。地元の季節の野菜を、ふんだんに使って、毎日料理を楽めるって、シアワセ(^^♪

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