かぼちゃとツナの煮物 レシピ・作り方
材料（2人分）
- かぼちゃ 1/8個
- ツナ 1缶
- 玉ねぎ 1/4個
- ★めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ1
- ★水 大さじ2
作り方
- 1 かぼちゃは小さめの一口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。
- 2 耐熱容器に1、ツナを油ごと、混ぜ合わせた★を入れる。
- 3 電子レンジ600ｗで6－7分加熱し、加熱後に混ぜる。冷めたら完成。
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