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なめこの ぶっかけ素麺 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ほこ9574
レンジでチンして作ったたれを
冷やして素麺にかけた
「ぶっかけ」素麺
材料(2人分)
素麺
3束
★なめこ
1袋
★めんつゆ(濃縮4倍)
大さじ3
★新生姜
30g
ねぎ
20g
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作り方
1
新生姜はすりおろす
ねぎはみじん切りにする
2
耐熱皿に★の材料を入れ、レンジでチン
(800Wで2分間チンしました)
3
(ぶくぶくと泡がたっています)
4
ねぎを加えて混ぜ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす
(冷蔵庫で冷やす時間は調理時間に含んでいません)
5
素麺を茹で、皿に盛る
6
なめこたれを素麺にかけて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
なめこたれをよく冷やしてからかけるとおいしいです 新生姜を入れると夏らしいたれになりました
きっかけ
夏になりました 素麺の出番です いろいろアレンジしてみたいです
公開日:2023/06/18
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ほこ9574
2人の子どもは県外の大学と県外で就職 週末主婦しています (平日は夫が主夫) 夫婦ともに血圧高め 減塩・低カロリーなアラフィフ向けの食事を心がけています
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