ダイエットや幼児食に！あっさりカリフラワーライス レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カリフラワーの小房部分をフードプロセッサーにかけてバラバラにする。

2. 2

   フライパンにバターを入れて火にかけ、溶けてきたらカリフラワーを入れて炒める。

3. 3

   バターが全体になじんだら蓋をして3分ほど蒸し焼きにしてできあがり。