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竹輪入り ひじき煮 (ひじき・にんじん・竹輪) レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ほこ9574
いつものひじき煮に竹輪をプラス
味付けは顆粒だしの素のみ
材料(2人分)
乾燥ひじき
1つかみ(10g)
にんじん
1本
竹輪
2本
顆粒だしの素(鰹)
小さじ2
胡麻油
小さじ2
作り方
1
乾燥ひじきを水に浸けてもどす
2
にんじんを千切りにする
3
竹輪を薄い輪切りにする
4
鍋に胡麻油を敷き、にんじんを中火で炒める
5
もどしたひじきをざるにあげて・・・・
6
もどし汁はとっておく
7
にんじんに油が回ったら・・・
8
ひじきを加えて・・・・
9
炒める
10
もどし汁を加え。ひたひたの量になるまで水を追加する
顆粒だしの素も加えて煮る
11
竹輪を加えて煮る
12
水分が少なくなったら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
味付けは顆粒だしの素のみ 薄味なので物足りない方は醤油などを追加してください
きっかけ
竹輪が冷蔵庫に残っていたので、いつものひじき煮にプラスしてみました
公開日:2021/09/25
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このレシピを作ったユーザ
ほこ9574
2人の子どもは県外の大学と県外で就職 週末主婦しています (平日は夫が主夫) 夫婦ともに血圧高め 減塩・低カロリーなアラフィフ向けの食事を心がけています
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