白身魚のフライ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 アブラカレイの両面に塩コショウをする。
- 2 ボウルに卵、小麦粉、水を入れてよく混ぜる。
-
3
アブラカレイを２に入れて、液をたっぷりとつける。
そのあとパン粉をまぶす。 -
4
フライパンに油を２㎝入れ、アブラカレイを揚げ焼きする。
中火で片面２分ずつ焼き、カリッときつね色になったら出来上がり。
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モグモグ子2024/04/06 18:43
夜ご飯のおかずに作りました♪
美味しかったです！ -
まゆぱとら2023/12/08 09:36
美味しかったです。ごちそうさまでした^_^ -
tommeg12022023/09/02 09:16
おいしかったです！ -
おくやマん2023/06/03 16:29
おいしくできました♡ありがとうございました✨
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