蛸・きゅうり・わかめの グレフル酢の物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
きゅうりを輪切りにしてざるに入れ、塩を振ってしばらく置く
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2
きゅうりがしんなりしたら流水で洗ってギュッと絞り、器に入れる
（塩分控えめにしているため、塩もみした後、表面の塩を洗い流しています）
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3
乾燥わかめを加える
（乾燥しじみわかめを愛用しています）
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4
蛸をぶつ切りにして加える
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5
★の調味料を加えて混ぜ、冷蔵庫で冷やしたら出来上がり
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ほんのり苦みがあっておいしいです