超簡単☆糖質オフ☆タイカレー厚揚げ焼き レシピ・作り方
材料(1人分)
- 厚揚げ
- 1個
- タイカレー缶
- 1個
- とろけるチーズ
- 適量
作り方
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- 1
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- 今回はこちらのタイカレー缶を使いました。
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- 2
- 厚揚げの中心を四角くくり貫く。ナイフで四角くに型どってから、スプーンでくり貫くとやり易いです。
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- 3
- 厚揚げのくり貫いた部分にタイカレーを入れて、上からとろけるチーズをかける。
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- 4
- オーブントースターで5分ほど焼いたら完成です。
おいしくなるコツ
厚揚げは焼くとカリッとするタイプがオススメです。
きっかけ
休日に家にある材料だけで作ってみました。夕食だったので、なるべく糖質を抑えたいと考えました。
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