レンジでかぼちゃ！離乳食やかぼちゃスープに！ レシピ・作り方

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hsmama
料理の間にレンジでチン！
楽にできて時短にもなります！

材料（1人分）

かぼちゃ
1/8
水
50ml

作り方

  1. 1
    かぼちゃをよく洗い、皮とワタと種を取る。
  2. 2
    耐熱容器に、かぼちゃと水を入れふんわりラップをする。
    600wで5分加熱する。
  3. 3
    柔らかくなっていることを確認したら、潰して出来上がり！
  4. 4
    小分けにして冷凍保存も！
    2週間を目処に食べきりましょう！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

綺麗にワタと皮を取ること(^^)

きっかけ

料理時間に一緒に作れる離乳食を考えて(^^)

公開日：2020/01/20
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カテゴリ
かぼちゃ離乳食初期（5～6ヶ月）離乳食中期（7～8ヶ月）

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