モロヘイヤお好み焼き レシピ・作り方

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抹茶みるくん
モロヘイヤを長芋の代わりにしてみました！
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

モロヘイヤ
１/２袋
キャベツ
１/６玉
○水
５０ｃｃ
○醤油
小１
○だしの素
小１
○小麦粉
６０ｇ
卵
１個
サラダ油
少々
豚肉
少々

作り方

  1. 1
    モロヘイヤを茹で、包丁で粘りがでるまで刻む
  2. 2
    キャベツをみじん切りし、ボウルに入れ、１と○も入れる
    卵を入れ、混ぜすぎないようざっくりまぜる
  3. 3
    フライパンに油を熱し、生地を入れ豚肉を乗せて蓋をして焼くとできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

栄養たっぷりのモロヘイヤで作ってみたくて。

公開日：2016/09/16
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関連情報

カテゴリ
男の簡単料理モロヘイヤキャベツ

このレシピを作ったユーザ

抹茶みるくん 料理初心者が頑張ってます！

つくったよレポート（ 1 件）

2021/09/14 13:29
家庭菜園の採れ過ぎモロヘイヤが大量消費出来て良かったです。オコアートに嵌まってる子どもがトッピングでお粗末ですが美味しかったです！
リンド夫人

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