ツナとかぼちゃの煮物 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
かぼちゃを耐熱皿に入れ、ふんわりラップをかけてレンジで３分加熱する
柔らかくなったらカボチャを一口サイズにカットする -
2
フライパンに○の材料を順に入れて炒める
火が通ったら水を入れて沸騰させる -
3
沸騰したら★の材料を入れて弱火で煮る
水分が半分くらいになったら、水と片栗粉を各小さじ２ずつ混ぜ合わせてフライパンへ入れる
とろみがついたらできあがり
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