ほうれん草とツナのめんつゆ和え レシピ・作り方

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ベルモモ
子供達が大好き！お浸しより食べてくれます
みんながつくった数 2件

材料（３〜４人分）

ほうれん草
１束
ツナ
１缶
焼き海苔
適量
めんつゆ
大さじ２程度

作り方

  1. 1
    ほうれん草を適当な大きさに切って熱湯でサッと茹でる
  2. 2
    水気を切ったほうれん草に軽く油を切ったツナを入れ、めんつゆで和える
  3. 3
    最後に焼き海苔をちぎって軽く混ぜ合わせて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お浸し、胡麻和えに飽きたので子供達の好きなツナを和えてみました

公開日：2016/05/16
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草
料理名
ほうれん草のツナ和え

このレシピを作ったユーザ

ベルモモ

つくったよレポート（ 1 件）

2016/05/17 18:11
すっごく簡単！で美味しいですね！ほうれん草一把ぺろりです。お弁当にも使わせてもらおうと思います♪
はこまる103
初つくレポありがとうございます(*^^*) 励みになります！ 近所の農家さんにほうれん草を頂いた時は倍量作っちゃいます♪

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