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栄養たっぷり野菜炒め レシピ・作り方
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抹茶みるくん
栄養がありそうなものを合わせてみました!
材料(1人分)
○オリーブオイル
大1
○にんにく
1片
○鷹の爪
少々
○玉ねぎ
1/4個
○ししとう
4本くらい
○ひじき
少々
○ベーコン
2枚
コンソメ
少々
塩こしょう
少々
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作り方
1
ひじきを洗って戻しておく
フライパンに○の材料を順に入れて炒める
2
具材に火が通ったら、コンソメと塩こしょうで味を整えてできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
余り物を消費したかったので。
公開日:2016/04/06
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抹茶みるくん
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