【ダイエットのコツ】 ・ご飯は必ず一度茶碗に盛って計ること!ダイエットに目分量はNG! ・よく噛むこと!早食いはNG! ・生野菜にドレッシングは使わず、トルティーヤや温たま納豆を絡めて一緒に食べましょう!
トルティーヤをサラダにトッピングして温たま納豆ご飯とワンプレートに! 温泉たまごはレンジで簡単に作れます「3つのコツ&レンジで☆とろ~り温泉たまご♪」参照 ※下の登録タグ「レンジ温たま♪」を使うと簡単にレシピ検索できるので是非活用して下さい
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