ノンオイルこく旨☆菜の花カニカマサラダヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 小岩井生乳ヨーグルト 100ｇ
- ゆでた菜の花 3cm
- 甘夏 2房
- カニカマ 1本
- ★リケンノンオイルドレッシングうま塩 小さじ1
- ★小岩井生乳ヨーグルト 小さじ1
作り方
-
1
生乳ヨーグルトとノンオイルドレッシングを混ぜ合わせます。
-
2
器にヨーグルトを入れ、ゆで菜の花、外皮と薄皮をむいた甘夏、ほぐしたカニカマを加え、1のソースをかければ出来上がり！
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関連情報
- 料理名
- ヨーグルト
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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