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春デリ風☆菜の花のピクルスヨーグルト♪ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
nyan260
菜の花&プチトマト&甘夏で、お花をイメージした彩りデリ風ヨーグルト♪
材料(1人分)
プレーンヨーグルト
100g
★菜の花
ひとつかみ
★塩
少々
プチトマト
1個
甘夏
2房
ピクルス
小さじ1
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作り方
1
菜の花をたっぷりの熱湯に塩を入れてさっとゆであげ、3~4cmぐらいの長さに切って水気を絞ります。(水にはさらしません)
2
器にヨーグルトを入れ、長さを半分にカットした1の菜の花、4つ割りにカットしたプチトマト、外皮と薄皮をむいた甘夏を加えます。
3
細かく刻んだピクルスを添えて出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
旬の菜の花にピクルスを合わせてデリ風ヨーグルトに♪
公開日:2014/04/09
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関連情報
カテゴリ
菜の花
料理名
ヨーグルト
このレシピを作ったユーザ
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止(時々投稿)しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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