ダイエットに☆プロテイン入り青汁きなこミルク♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- きなこ 大さじ1
- プロテイン 小さじ1
- 大麦若葉 小さじ1
- 無脂肪乳 カップ1杯
- シュガーレス甘味料 小さじ半分
作り方
- 1 カップにきなこ、プロテイン、大麦若葉、シュガーレス甘味料を入れ、無脂肪乳を注いでよく混ぜます。
-
2
レンジで2分くらい温め、よく混ぜれば出来上がり!
※カップの大きさによって温める時間は調整して下さいね♪
きっかけ
プロテインでヘルシードリンクに♪
おいしくなるコツ
私はプレーン味のプロテインを使っていますが、お好みの味のプロテインでどうぞ(*^。^*)
- レシピID:1810011049
- 公開日:2014/01/05
関連情報
- カテゴリ
- 牛乳・乳飲料
- 料理名
- 青汁
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※プロテインは消化吸収が早くおなかにやさしいです♥