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しっかり冷やして☆キャベツとトマトのちくわサラダ♪ レシピ・作り方
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1時間以上
100円以下
nyan260
しっかり冷やした野菜&ちくわにうま塩ドレッシングをかけて♪
材料(2人分)
キャベツ
1/8個
ミディトマト
2個
ちくわ
1本
大葉
1枚
ノンオイル塩ドレッシング
大さじ1.5
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作り方
1
キャベツは食べやすい大きさに切って耐熱容器に入れ、ラップまたは軽く蓋をして電子レンジで5分ほど加熱し、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やします。
2
1のキャベツを皿に盛り、小口切りにしたちくわをのせます。
3
食べやすい大きさにカットしたトマトをのせ、刻んだ大葉を散らします。
4
ノンオイル塩ドレッシングをかけて出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ゆでキャベツとトマトもしっかり冷やしておくのがポイントです(゚∇^d)
きっかけ
ノンオイル塩ドレッシングが美味しいので、シンプルなサラダで!
公開日:2013/08/11
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カテゴリ
キャベツ
料理名
サラダ
このレシピを作ったユーザ
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止(時々投稿)しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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