*あまくて濃いー♪かぼちゃの豆乳スープ レシピ・作り方

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材料(1人分)

かぼちゃ
1/4個
豆乳
2カップ
コンソメ
小さじ1/2
ひとつまみ
マーガリン
小さじ1
たまねぎ
1/2個
シナモン
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    カボチャを小さく切って、ルクエでチン!(なければ水少々と一緒にお皿にラップを軽くかけてチン!)
    玉ねぎを細きり。
  2. 2
    鍋にバターをいれ玉ねぎを加えてじーっくりと透明になるまで炒める。焦げないよう注意!かぼちゃの皮をのぞいて、つぶしておく。
  3. 3
    鍋にカボチャ、水1/2カップ、豆乳、コンソメを加えて伸ばす。
    バーミックス(ミキサーでも)で滑らかにする。
  4. 4
    鍋にもどして塩をひとつまみいれて、シナモンをひとふり味と堅さを整えて出来上がり♪

きっかけ

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公開日:2013/02/09

関連情報

カテゴリ
野菜スープかぼちゃ豆乳

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