塩麹きのこで☆しらすと塩麹きのこのきなこスープ♪ レシピ・作り方

Name: 塩麹きのこで☆しらすと塩麹きのこのきなこスープ♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 塩麹きのこ（別レシピあり） 大さじ1; しらす干し 大さじ1; きなこ 大さじ1; いりごま 小さじ1; 熱湯 碗1杯

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5分以内
100円以下

nyan260

まるで味噌汁みたいな！？塩麹きのことしらすで旨みあふれるヘルシースープ♪
※きなこが美味しいスープになるのを是非味わってみて下さい(≧▽≦)

材料（1人分）

塩麹きのこ（別レシピあり）: 大さじ1

しらす干し: 大さじ1

きなこ: 大さじ1

いりごま: 小さじ1

熱湯: 碗1杯

作り方

1

きのこを酒蒸しして塩麹と和え、塩麹きのこを作ります。※詳しくは下の登録タグ「塩麹きのこ♪」で「秋のダイエットに☆塩麹きのこ♪」を参照してみて下さいね＼(^o^)／
2

スープ碗に、1の塩麹きのこ、しらす干し、きなこ、いりごまを入れます。
3

熱湯を注ぎ、よく混ぜれば出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩麹きのこ：しらす：きなこを同量にするのがポイントです(ﾟ∇^d)

きっかけ

塩麹きのこスープをしらすときなこで！ ※下の登録タグ「塩麹きのこ♪」も是非参照してみて下さいね＼(^o^)／

公開日：2012/10/26

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪