海苔佃煮で☆わかめの海苔白和え♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
水を切った豆腐を手で崩します。わかめを食べやすい大きさにカットして加え、海苔佃煮で和えます。
-
2
1に黒すりごまを加え、全体を良く和えれば出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- その他の大豆・豆腐
- 料理名
- 白和え
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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