納豆の食べ方-塩麹＆ちくわ♪ レシピ・作り方

Name: 納豆の食べ方-塩麹＆ちくわ♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 納豆 1パック; ご飯 1膳; 塩麹 小さじ1; ちくわ 1本; 一味唐辛子 少々; おろし生姜 少々

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

nyan260

塩麹納豆にプリプリちくわを加えてヘルシーにボリュームアップ♪

みんながつくった数 3件

材料（1人分）

納豆: 1パック

ご飯: 1膳

塩麹: 小さじ1

ちくわ: 1本

一味唐辛子: 少々

おろし生姜: 少々

作り方

1

納豆に塩麹を加えて混ぜます。
2

ちくわを小口切りにして1の塩麹納豆、一味唐辛子、おろし生姜を加えて和えます。
※私は「赤唐辛子ちくわ」を使ったので一味も生姜も加えませんでしたが、両方で片方でもお好みで！
3

茶碗にご飯を盛り、2の塩麹＆ちくわ納豆をのせて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩麹納豆がシンプルなので、一味や生姜を多めに入れるとちくわの食感が引き立ちますよ！ ※私はご飯にかけちゃいましたが、そのまま和え物としてもどうぞ♪

きっかけ

赤唐辛子ちくわを買ったので納豆ご飯に！ ※下の登録タグ「塩麹で納豆♪」も参照してみて下さいね＼(^o^)／

公開日：2012/05/05

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪