アイスプラントで☆プチプチさっぱり冷奴♪ レシピ・作り方

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nyan260
アイスプラントの塩味と独特の食感を活かして醤油等なしでさっぱり旨い冷奴♪

材料(1人分)

豆腐
1/2丁
アイスプラント
1/2株
かつおぶし
少々
いりごま(白でも黒でも)
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    アイスプラントは、表面に氷の粒がついたように見えるキレイな植物です。基本、無農薬水栽培なので洗わずにそのまま食べることが出来ますが、気になる方はさっと水洗いして下さいね。
  2. 2
    水を切って食べやすい大きさに切った豆腐を皿にのせ、千切ったアイスプラントをのせます。
  3. 3
    1にかつおぶしといりごまをのせて出来上がり!

おいしくなるコツ

アイスプラントの塩味、かつおぶしの旨み、いりごまの香ばしさで醤油もだしもなくても美味しく食べられますよ\(^o^)/ ※アイスプラントといりごまの食感のダブルスプラッシュを楽しめるようにごまはすりごまではなくいりごまがおススメです♪

きっかけ

アイスプラントの塩味を活かして冷奴に!

公開日:2012/04/29

関連情報

カテゴリ
その他の大豆・豆腐
料理名
冷奴

このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止(時々投稿)しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪

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