納豆の食べ方-アイスプラント♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
アイスプラントは、表面に氷の粒がついたように見えるキレイな植物です。基本、無農薬水栽培なので洗わずにそのまま食べることが出来ますが、気になる方はさっと水洗いして下さいね。
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2
アイスプラントはやや小さめに手で千切ります。納豆に、添付のタレ（少なめ）･カラシ全量を混ぜ、アイスプラントとざっくりと和えます。
※こういった葉物はあまり包丁を使わないのがおススメ
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3
大きめの茶碗(カフェオレボウルなど)にご飯を盛り、1の納豆をのせ、お好みで焼き海苔を散らして出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- 納豆
- 料理名
- 納豆ご飯
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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