抹茶あずきミルク風☆ゆであずき＆青汁きなこ牛乳♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 粉末青汁 1包
- きなこ 大さじ1
- 低脂肪乳 カップ1杯
- ゆであずき（あんこでも） 小さじ1
作り方
-
1
レンジ対応可のカップに青汁ときなこを入れ、低脂肪乳を半分くらい注いでよくかき混ぜます。
-
2
1の粉っぽさが少なくなったら低脂肪乳をカップ上部まで注ぎ、レンジで2分ぐらい温めます。
※カップの大きさ、レンジによって温める時間は調整して下さいね！
-
3
温まった2に、ゆであずきを加え、よく混ぜれば出来上がり！
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- 料理名
- きなこ牛乳
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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つくったよレポート（5件）
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たんさん娘2015/06/02 14:23
あんこがイイ！とあんこ好きの次女が食べてました⁉️飲んでました^ ^
青汁はミルクやきなこで甘みが出ますよね〜
ごちそうさま☆ -
ココアケア2015/01/18 19:20
クセになる美味しさでした。
御馳走様★ -
シロちゃん55492013/07/01 09:00
お邪魔します(^^)
茹で小豆は、無糖タイプよ。甘みは、殆ど無しだけど、ほっこり、美味しく頂いたよ♫ご馳走様（●＾o＾●） -
りんりん☆ママ49072012/10/13 16:38
牛乳で☆おいしかったです☆子供に一口あげたら気に入ってしまって一口のはずが半分以上のまれました(^_^;)
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