よく噛もう☆グラノーラ&おからクッキーヨーグルト♪ レシピ・作り方

よく噛もう☆グラノーラ&おからクッキーヨーグルト♪
  • 5分以内
  • 100円以下
nyan260
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ダイエットの基本は「よく噛む」こと!よく噛めば満足感だけでなく素材の旨みや甘みも楽しめますよ♪

材料(1人分)

  • プレーンヨーグルト 100g
  • 豆乳おからクッキー 3~4枚
  • フルーツグラノーラ 大さじ1

作り方

  1. 1 器にヨーグルトを入れ、豆乳おからクッキーを手で割って加えます。
  2. 2 1のおからクッキーヨーグルトに、フルーツグラノーラを加えて出来上がり!

きっかけ

硬いダイエット用クッキーとグラノーラを合わせてヨーグルトで食べ応えのあるデザートに!

おいしくなるコツ

硬いダイエット用の豆乳おからクッキーを使い、甘味を加えないのがポイントです!少し放置するとヨーグルトの水分を吸ってクッキーが軟らかくなりますが、噛み応えはあるので、とにかくよく噛みましょう(^-^)

  • レシピID:1810005398
  • 公開日:2012/02/23
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カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子
料理名
ヨーグルト
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