納豆の食べ方-わかめ＆一味♪ レシピ・作り方

Name: 納豆の食べ方-わかめ＆一味♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 納豆 1パック; ご飯 1膳; わかめ（生でも乾燥でも） ひとつまみ; 一味唐辛子（七味でも） 少々

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5分以内
100円以下

nyan260

ヘルシーわかめ納豆に、一味でピリッと刺激をプラス♪

みんながつくった数 4件

材料（1人分）

納豆: 1パック

ご飯: 1膳

わかめ（生でも乾燥でも）: ひとつまみ

一味唐辛子（七味でも）: 少々

作り方

1

納豆に、添付のタレ・カラシを混ぜ、戻したわかめを加えて混ぜ合わせてから一味も加えて和えます。
2

大きめの茶碗(カフェオレボウルなど)にご飯を盛り、1のわかめ一味納豆をのせて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

一味をわかめ納豆に混ぜてご飯にのせ、更に一味を振ると美味しいですが・・・くれぐれもむせないように注意して下さいね（＾＾；←経験者。。。

きっかけ

わかめに一味を加えた納豆ご飯！

公開日：2011/12/23

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nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪