自家製★手づくり★鮭フレーク★ レシピ・作り方

自家製★手づくり★鮭フレーク★
  • 約15分
  • 300円前後
えだまめ大好き!
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塩鮭でも可です。その場合、加える塩を調整してください。

材料(大きめ瓶一つ人分)

  • 生鮭 4枚分くらい
  • 小さじ1/2~
  • 大2くらい
  • ごま油 大1~2

作り方

  1. 1 生鮭をグリルやフライパンで焼く。皮・骨などを取り除いておく。
  2. 2 フライパンに鮭を入れ、炒りつける。生臭さが抜けたら、塩と酒を加え、ほどよくしっとりさが残る程度まで水分を飛ばす。
  3. 3 最後にごま油を入れる。塩で味を調える。

きっかけ

瓶詰めを買うと、案外高い鮭フレーク。手作りしたら安いし無添加。

おいしくなるコツ

余計なものの一切入っていない、無添加自家製鮭フレーク。ゴマを入れるなど、お好みの味付けにアレンジ可です。簡単なのでぜひ!

  • レシピID:1810003931
  • 公開日:2011/10/21
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カテゴリ
その他のお弁当(大人用)鮭フレーク
関連キーワード
自家製 おにぎり 鮭フレークの作り方 お弁当
料理名
鮭フレーク
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つくったよレポート(12件)

  • まめもにお
    まめもにお
    2021/08/17 16:21
    自家製★手づくり★鮭フレーク★
    こんにちは。
    鮭4枚で大量に作りました。
    ご飯に乗せて食べたら、おかわり間違いなしですね。
    美味しかったです。
    ご馳走さまでした。
  • コパ4842
    コパ4842
    2021/08/14 11:44
    自家製★手づくり★鮭フレーク★
    美味しくできました
  • yuu1099
    yuu1099
    2021/05/31 17:43
    自家製★手づくり★鮭フレーク★
    ごま油入りは初でした!
    美味しかったです⭐︎
  • かれーぱんまん
    かれーぱんまん
    2020/12/06 07:17
    自家製★手づくり★鮭フレーク★
    おにぎり具にする為に作りました。子どもの好みに合わせて少し醤油を足しましたが美味しく出来ました!

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