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時短ヘルシーカレー レシピ・作り方

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えだまめ大好き!
圧力鍋で時短カレー。普通の鍋より15分程短縮できます。さらに、お肉を油でいためないのでヘルシーです。

材料(4人分)

じゃがいも
2個
にんじん
1本
玉ねぎ
2個
豚肉
200g
カレールー
5皿分
ローリエ
1枚
200cc
お湯
200~300cc
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作り方

  1. 1
    野菜・肉を食べやすい大きさに切り、ローリエと水と一緒に圧力鍋に入れて1~3分加圧する。
  2. 2
    圧力が抜けたら、刻んだルーとお湯を入れる。
  3. 3
    少々煮詰めながら、好みの濃さにしていき、できあがり。

おいしくなるコツ

圧力鍋でカレーを作るときには、ルーの箱に書いてある水の分量で作ると薄くなってしまうので、少なめで作っていくとよいです。

きっかけ

圧力鍋を買いました。

公開日:2011/09/05

関連情報

カテゴリ
その他のカレー
関連キーワード
時短 ヘルシー カレー 時短カレー
料理名
カレーライス

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