お弁当に！アスパラのごま和え レシピ・作り方
材料（１本人分）
作り方
- 1 アスパラはピーラーで皮を剥き縦半分仕切ってから３～４等分に切る
- 2 耐熱容器に入れ水を大１程度かけラップをし４０秒
- 3 水気を切り、黒すりごま、砂糖、酒、しょうゆで和える。
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- ごはんのお弁当（大人用）
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- アスパラのごま和え
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