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節約!厚揚げで作るタンドリーチキン風 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
By餅子
鶏肉を厚揚げで代用した節約タンドリーチキン風レシピです!
材料(2人分)
厚揚げ
1枚
ヨーグルト
大さじ1
カレー粉
小さじ1
塩胡椒
少々
はちみつ
小さじ1
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作り方
1
厚揚げはキッチンペーパーで油をふき取り、8等分する。
2
ビニール袋にすべての調味料を入れてよく混ぜる。その後、1の厚揚げを入れてよく揉みこみ冷蔵庫で1時間以上冷やす。
3
オーブントースターにアルミホイルを敷き、厚揚げを並べて200℃で10分焼いて完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
厚揚げが余ったので作りました
公開日:2022/07/02
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カテゴリ
厚揚げ
タンドリーチキン
このレシピを作ったユーザ
By餅子
20代会社員です。働きながら手軽に作れる毎日のご飯やお菓子レシピなど投稿予定です♪ レシピを使った献立を紹介していますのでお気軽にご覧頂けると嬉しいです! Instagram:
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