てっちゃん弁当 レシピ・作り方
材料（５人分）
作り方
- 1 フライパンにオリーブオイルを入れて、よく熱します。
- 2 てっちゃんを入れて、中火で炒めます。
- 3 てっちゃんが焼けたら、お皿に取り出します。
- 4 野菜を全て入れて、中火で炒めます。
- 5 野菜に火が通ったら、てっちゃんを戻して、塩コショウ、焼肉のたれを入れます。
- 6 よく混ぜながら、炒めます。
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