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厚揚げのおつまみ☆タコとエノキ レシピ・作り方

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aki_22
簡単おかず、おつまみです。

材料(1人分)

オリーブオイル
大さじ1
チューブニンニク
小さじ1
茹でタコ
50g
エノキ
30g
塩こしょう
少々
刻みネギ
大さじ2
厚揚げ豆腐
80g
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作り方

  1. 1
    オリーブオイルとチューブニンニクを熱し、タコとエノキを炒めます。
  2. 2
    火が通ったら塩こしょうをふり、刻みネギを加えてさっと混ぜます。
  3. 3
    2を皿にあげておいておく。
  4. 4
    厚揚げ豆腐を焼きます。全面に焼き色がつくように面を変えて熱します。
  5. 5
    4を皿にうつし、3の余分な汁気を除いて上に乗せて完成です。

おいしくなるコツ

厚揚げ豆腐はよく加熱すると外側がカリッとして美味しいです^ - ^

きっかけ

夜ご飯のおかず兼おつまみにしました。

公開日:2021/08/09

関連情報

カテゴリ
その他の大豆・豆腐たこえのき

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aki_22 手間と時間をかけず出来るレシピや シンプルな材料で簡単おかず☆ ダイエットのためのちょこっと野菜おかず 1人ランチ ベビー〜幼児食も

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