モロッコいんとサラダチキンのにんにく炒め♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 モロッコいんげんは、3㎝程の長さに切り分けます。
   にんにくは、みじん切りにします。

   

2. 2 フライパンに、オリーブオイルを引き、にんにくを加え、炒めます。

   

3. 3 にんにくの香りが立ったら、モロッコいんげんを加え、炒めます。

   

4. 4 繊維に沿って割いたサラダチキンを加え、炒めます。

   

5. 5 砂糖、しょう油、酒を加え、炒めます。

   

6. 6 全体を炒め合わせ、火を止めます。

   

7. 7 出来上がり〜♪