きゅうりと鶏肉の梅じそ炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
きゅうりを薄く切る。
そこに梅昆布茶の素、青じそチューブをかけて混ぜておく。 -
2
その間に、鶏肉に岩塩をかける。
フライパンを温め、サラダ油を入れたら、にんにくチューブを入れて鶏肉を焼く。 -
3
鶏肉に焼き目がついてきたら、クッキングペーパーなどで熱を冷ましながら余分な油を落とす。
器に盛り付ける。 - 4 きゅうりの水気を少し切ったら、鶏肉の上にのせてごまをかけたら完成です！
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