れんこんブロッコリーアスパラきんぴら レシピ・作り方

作り方

1. 1 加熱可能な保存容器に、スライスしたれんこんを入れます。
2. 2 蓋を少しずらして、レンジで7分温めます。
3. 3 砂糖、醤油、えごま油、すりごまを入れて、再び蓋を少しずらして、レンジで2分温めます。
4. 4 加熱可能な保存容器に、一口サイズに切ったブロッコリーとアスパラを入れて、蓋を少しずらして、レンジで7分温めます。
5. 5 ココット皿にブロッコリーとアスパラを入れます。
6. 6 その上から、れんこんを入れます。
7. 7 煮汁も入れます。