オクラなめたけ丼 レシピ・作り方

作り方

1. 1 茶碗に雑穀ご飯を入れます。
2. 2 加熱可能な保存容器に、スライスした玉ねぎを入れます。
3. 3 蓋を少しずらして、レンジで8分温めます。
4. 4 雑穀ご飯の上に1/5ずつのせます。
5. 5 加熱可能な保存容器に、輪切りにしたオクラを入れます。
6. 6 蓋を少しずらして、レンジで8分温めます。
7. 7 4の上に1/5ずつのせます。
8. 8 なめたけ、醤油、鰹節、味の素をかけます。