in野菜目玉焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
キャベツは太めの千切り
ハム、ピーマンは細切りにします。
-
2
卵を白身と黄身に分け、
ボウルに野菜、卵の白身を入れ混ぜ合わせます。
-
3
フライパンにサラダ油を温め、
2を入れ、
中央にくぼみを作り、黄身を乗せます。
- 4 蓋をして、弱火～中火で3分ほどゆっくり焼きます。
- 5 卵に火が通れば、完成。
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さやか11202021/08/09 22:24
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