鶏むね肉とパプリカのケチャップ炒め♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉は、一口大に、そぎ切りにします。

2. 2

   玉ねぎは、薄切りにします。

3. 3

   ビニール袋に、鶏むね肉、玉ねぎを入れ、ケチャップ、ウスターソース、塩・こしょうを加えます。

4. 4

   袋の外から軽く揉み込んで、冷蔵庫で一晩漬け込みます。

5. 5

   パプリカは、細く切り分けます。

6. 6

   フライパンにオリーブオイルを引き、④を加え、炒めます。

7. 7

   パプリカを加え、炒めます。

8. 8

   しょう油、塩・こしょうで、味を調え、火を止めます。

9. 9

   出来上がり〜♪