ほうれん草とニラのあえ物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に水を入れます。

2. 2

   沸騰させます。

3. 3

   塩を入れます。

4. 4

   ニラを入れます

5. 5

   1分茹でます。

6. 6

   ザルにあげます。

7. 7

   ほうれん草を入れます。

8. 8

   3分茹でます。

9. 9

   ザルにあげます。

10. 10

    水を入れた桶に入れます。

11. 11

    ニラは5cm幅に切ります。

12. 12

    ほうれん草も水分をきって、5cm幅に切ります。

13. 13

    器に入れます。

14. 14

    かつお節、味の素、醤油を入れます。