離乳食初期から中期☆ブロッコリーと豆腐の煮物 レシピ・作り方

離乳食初期から中期☆ブロッコリーと豆腐の煮物
  • 約10分
  • 100円以下
オレイン酸
オレイン酸
ごっくん期からもぐもぐ期に移行中のメニュー。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーはシリコンスチーマーに入れてレンジで加熱する。
  2. 2 1と昆布だしをすり鉢にいれてすりつぶす。
  3. 3 豆腐を茹でてつぶす。
  4. 4 2と3を合わせて混ぜる。

きっかけ

離乳食用。

おいしくなるコツ

ブロッコリーは小房を使用。茎は大人用に。

  • レシピID:1800018468
  • 公開日:2018/11/27
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カテゴリ
離乳食初期(5~6ヶ月)昆布ブロッコリー絹ごし豆腐離乳食中期(7~8ヶ月)
関連キーワード
離乳食 ごっくん期 もぐもぐ期 簡単
料理名
ブロッコリーと豆腐の煮物
オレイン酸
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