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HB◆おからパン♪ レシピ・作り方

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宇砂木いのこ
ヘルシーおからパン♪

材料(4人分)

170cc
砂糖
18g
4g
バター
15g
スキムミルク
10g
強力粉
200g
炒りおから
40g
ドライイースト
3g
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作り方

  1. 1
    炒りおからを用意します。
  2. 2
    パンケースに、水、砂糖、塩、バター、スキムミルクを加えます。
  3. 3
    強力粉、炒りおから、ドライイーストを加えます。
  4. 4
    HBにセットし、スイッチON!
  5. 5
    捏ねあがったら、生地が2倍に膨らむまで、一次発酵。
  6. 6
    一次発酵した生地は、16等分に切り分けます。
  7. 7
    丸めて、生地が1.5倍に膨らむまで、二次発酵。
  8. 8
    二次発酵が完了したら、180度に熱したオーブンで、15分焼いていきます。
  9. 9
    焼き上がりました〜♪
  10. 10
    出来上がり〜♪

きっかけ

炒りおからで、パンを作りました。

公開日:2018/10/03

関連情報

カテゴリ
おから丸パン

このレシピを作ったユーザ

宇砂木いのこ お家にある材料で、簡単&おいしく&楽しく♪ https://youtube.com/@inoco3

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